La falta de sueño altera el apetito, la concentración y la sensación de energía desde primera hora. Después de una mala noche, lo que se toma y lo qu
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Antibióticos y flora intestinal mantienen una relación delicada. Aunque estos fármacos son necesarios para tratar infecciones bacterianas, también pu
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Colesterol no significa una sola cosa. Una parte llega con la alimentación y otra la produce el hígado para sostener funciones básicas, como formar m
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El ácido fólico, también llamado vitamina B9, participa en la formación de ADN, en la producción de glóbulos rojos y en varios procesos del sistema n
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La fibra es uno de los nutrientes más ligados al buen tránsito intestinal y al control de los lípidos en sangre. Aun así, muchas personas no tienen c
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Los huevos siguen generando dudas cuando se piensa en el colesterol, la circulación y la protección del corazón. La cantidad adecuada
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Las dietas antiinflamatorias se han convertido en uno de los temas más presentes en las redes sociales y los medios de bienestar. Listas de alimentos
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La vitamina B12 participa en funciones clave del metabolismo, la formación de glóbulos rojos y el equilibrio del sistema nervioso. Cua
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El aguacate encaja bien en la alimentación de personas con colesterol alto por su perfil de lípidos, fibra y compuestos vegetales. No
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La cena no solo aporta energía al final del día. También puede modificar la respuesta de la azúcar en sangre durante la noche y a
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Ayunas y azúcar en sangre suelen aparecer en la misma conversación cuando se busca una mañana más estable, sin picos de hambre ni somn
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Una investigación encontró que caminar varias veces por semana puede aumentar el tamaño del hipocampo y mejorar la memoria El envejecimiento y
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Esta es una maravillosa iniciativa de mi amiga Soraya Gabaldón que consiste en «ArteTerapia» con el aporte de estupendos artistas venezolanos que exp
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Tyler Mane decidió hacerlo público tras saber que «solo el 1 % de los cánceres de mama son hombres y «si se detecta a tiempo, es muy tratable» El
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Aunque no ocurre en la mayoría de los casos, el número de personas que sufren un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular se duplica durante
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El consumo de magnesio exógeno parece inocuo, pero puede tener consecuencias importantes para el organismoEn los últimos años, el magnesio se ha conv
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El trabajo sugiere que patrones de alimentación cotidianos favorecerían vías biológicas que reducen la probabilidad de desarrollo tumoral, aunque los
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El toronjil se han transmitido de generación en generación, se disfruta su sabor en té servido. Así como un un remedio casero ante malestares estomac
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La creencia popular de que el mango "solo es azúcar", esta fruta es una bomba que contiene Vitamina C, A y E, y antioxidantes. Su consumo regular pre
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Se le incautaron 14 porciones de marihuana, balanza digital y dólares, mientras investigan su vínculo con organización delictiva de 10 añosFuncionari
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Desde tu casa puedes preparar desayunos saludables, mejorando tu nutrición con sencillos ingredientes y fáciles de conseguir, recuerda que el de
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