Una nueva encuesta de Yahoo News/YouGov reveló que el 67% de los estadounidenses siente ansiedad por las elecciones de noviembre, lo que representa un aumento de 7 puntos en comparación con hace cuatro meses. Este dato refleja la creciente preocupación de la población ante el futuro político del país.
Votantes están ansioso y agotados
Cuando los encuestados compartieron sus impresiones sobre las elecciones presidenciales de 2024, los sentimientos más comunes fueron el agotamiento, el temor y el optimismo. Kirk Schneider, psicólogo clínico, comentó a The Hill: “El mundo se siente cada vez más impredecible para muchas personas, y la imprevisibilidad genera ansiedad”. Este contexto crea una atmósfera especialmente tensa en un año electoral.
Más de la mitad de los participantes manifestaron preocupación por el impacto de las elecciones en la economía y la posibilidad de violencia política. En un cambio notable, el 32% de las personas se sintió menos ansiosa después de que el presidente Biden anunciara su retirada de la carrera presidencial. Esta noticia trajo algo de alivio a un sector de la población.
10% Evita información electoral por ansiedad
La ansiedad electoral afecta de diferentes maneras a los individuos. De acuerdo con la encuesta, el 10% de los encuestados admitió haber evitado todas las noticias relacionadas con las elecciones o con un candidato opositor. Esto lo hacen con la esperanza de manejar la ansiedad provocada por el ciclo electoral. Esta tendencia sugiere que algunos prefieren mantenerse alejados de información que puede generar más estrés.
¿Cómo lidiar con la ansiedad ante las elecciones 2024?
Los expertos médicos ofrecen consejos prácticos para aquellos que buscan reducir su ansiedad durante este periodo. Keneisha Sinclair-McBride, psicóloga clínica en el Hospital Infantil de Boston, propuso el concepto de “scrolling de esperanza”. Básicamente invita a buscar contenido en redes sociales que te hacen sentir feliz o esperanzado, Keneisha asegura que es una herramienta útil para pasar por el ciclo electoral.
El apoyo emocional entre amigos y familiares también resulta clave para manejar la ansiedad electoral. La encuesta mostró que el 45% de los participantes no consideró estresante pasar tiempo con familiares o amigos que tienen opiniones políticas diferentes. Este hallazgo subraya la importancia de compartir y discutir los sentimientos en un entorno de apoyo.
La ansiedad por las elecciones de noviembre revela preocupaciones profundas entre los estadounidenses. A medida que se aproxima la fecha electoral, el apoyo mutuo y la búsqueda de información positiva pueden ayudar a mitigar este estrés. Con la incertidumbre política en el aire, es fundamental encontrar estrategias y comunidades que apoyen una experiencia más manejable y esperanzadora.
Fuente: EL Tiempo Latino
Comment here